南昌大学图书馆vpn西溪街建立“红色健身指导站”引发了健康体育热

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    商报讯(记者王然通讯员王烁翌)晨起锻炼是众多老年人的生活习惯。天微微亮,大爷大妈们就出门,太极拳、五禽戏、六字诀、八段锦……街头巷尾的公园或空地,总能瞧见他们打健身气功的矫健身影。

    什么时候适合锻炼?健身气功怎么练才能更有健身效果?这些都有讲究,都需要专业人士的指导。3月19日上午,由西溪街道欧美中心楼宇集群党委、浙江省亲亲公益基金会主办,联合杭州西溪武林气功队、西溪街道卫生服务中心举办“红色健身指导站”启动暨开课仪式,引导辖区居民以科学的方式开展健身锻炼。

    活动现场,来自西溪武林健身气功站专业指导老师展示了六字诀、八段锦、二十四式太极拳等等健身气功套路。据悉,此后每周二、三、五早晨7点半到8点半,指导老师会在求智公园上正规气功健身课,规范居民的晨练动作,提高居民的身体素质,为社区居民提供良好、便利的健身、锻炼的环境,同时加强专业机构和居民的联系,实现资源实时共享。

    健康是每个人的最大心愿,也是老年人过品质晚年生活的根本。“红色健身指导站”的建立,掀起居民们健康运动的热潮,正应了西溪街道那句口号——“西溪幸福里、健身好身体”。

    

    

     (责任编辑:张洋 HN080)

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